冠心病健康知识小问答

　　随着人们生活水平的提高及生活方式的不断改变，冠心病的患病率不断上升，目前已经成为威胁人类健康和生命的重要“杀手”之一。然而对于冠心病我们又了解多少呢？接下来我们就来做一些关于冠心病的健康知识小问答。

　　一、什么是冠心病？

　　简单来说，冠心病就是指供给心脏营养物质的血管——冠状动脉发生严重粥样硬化或痉挛，使冠状动脉狭窄或阻塞，以及血栓形成造成管腔闭塞，导致心肌缺血缺氧或梗塞的一种心脏病，也叫缺血性心脏病。

　　二、怎样早期发现冠心病？

　　中老年人，在日常生活中，如果出现下列情况，要提高警惕，及时就医，尽早发现冠心病：

　　1、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛，或紧缩样疼痛，并向左肩、左上臂放射，持续３-５分钟，休息后可自行缓解；

　　2、体力活动时出现的胸闷、心悸、气短，休息时自行缓解者；

　　3、出现与运动有关的头痛、牙痛、腿痛等；

　　4、饱餐、寒冷或看惊险影片时出现胸痛、心悸者；

　　5、夜晚睡眠枕头低时，感到胸闷憋气，需要高枕卧位方感舒适者；熟睡或白天平卧时突然胸痛、心悸、呼吸困难，需立即坐起或站立方能缓解者；

　　6、用力排便时出现心慌、胸闷、气急或胸痛不适。

　　7、反复出现脉搏不齐，不明原因心跳过速或过缓者。

　　三、预防冠心病的措施有哪些？

　　1、戒烟；

　　2、尽量少吃油腻食物，多吃蔬菜及水果，营养要均衡，减少食盐的摄入量；

　　3、适量运动；

　　4、合理调节自己的情绪，注意放松心情；

　　5、控制高血压、高胆固醇血症和糖尿病；

　　6、定时体检并遵照医嘱，按时服药。

　　　　　　综合内科　同鑫